高考在即,如何做好心理準備?
2021-06-06 12:28 來源: 新華網

  一年一度的高考即將來臨,高考對每個考生來說都是人生的一道關口,緊張和壓力是不可避免的,很多考生能把這種壓力轉化成動力,然而也有一些則過于緊張焦慮,甚至出現失眠、出汗、心慌等癥狀和厭倦情緒。面對高考,考生和家長要做好哪些心理準備迎考呢?一起來聽聽南京師范大學心理健康教育咨詢中心主任、副教授曹加平的建議吧。(李南丹 徐瑞)

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